20대가 꼭 알아야할 性 - 생리대와 청결제 편

 

 

 

 

 

 

 

 

나에게 꼭 맞는 생리대 선택하기

시중에 팔고 있는 일반적인 생리대가 전부가 아니다. 다양한 종류의 생리대중 우리나라 여성들은 탐폰에 대한 큰 오해를 하고 있는데 탐폰은 질 안에 넣어 생리 혈을 직접 흡수하는 원통 모양이니 질 안으로 삽입하는 과정에서 처녀막이 손상된다는 것이다. 특히 우리나라에선 처녀막을 “순결”과 연결하는 경향이 있기 때문에 많은 여성이 순결은 처녀막이라고 생각하고 있으니 탐폰에 대한 오해로 사용을 꺼리는 것은 당연할지도 모른다. 하지만 제이엘 산부인과 정화경 원장은 “처녀막은 대부분의 여성이 생각하는 것과 달리 막이 아닌 주름으로 된 피부조직이다. 질 입구 윗부분의 안쪽에 있어 의자에 앉을 때 닿는 부위보다 안쪽이다. 따라서 질의 끝 자궁과 연결되어있는 통로는 샤프심만 한 굵기의 작은 통로만이 존재해 탐폰이 몸 안으로 들어갈 위험은 없다고 말했다. 또한, 여성들이 탐폰에 대해 걱정하는 점은 세균의 감염으로 발생하는 질환인 독성쇼크증후군(TSS)를 유발할 수 있다는 점이다. TSS에 감염되면 구토, 발열, 어지러움 등의 감기와 비슷한 증상을 보인다. 그러나 탐폰 제작 시 TSS를 발생시킬 만큼의 강한 흡수율의 소재를 사용하지 않고 있고 아직 탐폰 때문인 부작용은 알려진 바 없다.

종류	사진	사용법	장점	단점
일반생리대		1.생리대를 봉투에서 꺼낸다 2.테이프가 붙어있는 쪽을 팬티에 붙이고 잘 눌러준다. (날개의 경우 팬티를 감싸듯이 날개를 반대편으로 접는다) 3.팬티를 입은 후 생리대가 몸에 밀착되었는지를 확인한다.	구하기가 쉽고 거부감없이 누구나 사용할 수 있다.	피부에 맞지않아 간혹 염증이나거나 간지럽다. 화학물질이 들어가는 경우도 있어 피부트러블의 원인이 되기도한다.
면생리대		팬티 위에 대고 라인 밖으로 돌려 똑딱이 단추를 채운다.	피부트러블이사라지고 속옷대신 사용하기에도 안성맞춤. 장시간착용해도 따갑거나 습하지 않아서 좋다.	매번 손빨래를 해야하고 사용후 휴대하기에도 조금은 불편할 수 있다.
탐폰		http://playtextampon.co.kr/ html/product/guide.asp 긴장을풀고 천천히 따라해보면 어렵지않게 사용할 수 있다.	체외로 배출되는 생리 혈이 없어 냄새가 없고 옷을 버리는 일이 없다. 평소와 같은 활동을 할수 있고 어떤 자세로 앉아도 전혀 불안하지 않다. 옷 선택이 자유롭고 생리 혈이 새는 것을 막기 위해 꽉 끼는 속옷을 덧입을 필요가 없다. 생리대를 교체하지 않아도 된다.	가격이 비싸고 익숙해지는데 시간이 걸린다. 친환경적이거나 건강한 생리대는 아니라는 점
해면		1.질속에 삽입 후 쉽게 빼낼 수 있도록 치실로 손잡이를 만들어준다. 2.해면을 물에 적신 후에 물기가 묻어나지 않을 정도로 꽉 짠 후에 잘 접어서 삽입한다.	스펀지와 같은 소재이기 때문에 삽입할 때 부담감이 적고 다시 빨아 재사용이 가능하다.	흡수력이 떨어진다.
키퍼		1.문컵과 손을 깨끗하게 씻는다 2.질입구와 키퍼표면에 물을 적셔 삽입을 수월하게 한다. 3.쪼그려 앉거나 변기에 앉거나 변기에 한쪽다리를 올린 자세 중 편안한 방법을 선택한다 4.질 입구를 찾고 문컵을 접는다. 5.질에 삽입한다.	300ml 정도의 생리 혈을 받을 수 있어 비워낼 수 다시 헹구어 재사용이 가능하다.	고무알레르기가 있는 사람은 사용해선 안 되고 크기가 커서 거부감이 들 수 있다.

 

 

 

 

여성 청결제란?

말 그대로 여성의 질 외음부를 청결하게 해주는 세정제를 말한다. 쉽게 말해서 우리는 흔히 얼굴을 씻기 위해 비누나 클렌저를 사용하고, 몸을 깨끗이 하기위해 바디워시 제품을 사용하는데 그와 마찬가지로 여성 청결 제는 여성의 질을 청결하게 만들어주는 제품이라고 생각하면 된다.

 

 

 

왜 사용하는 걸까? 그리고 꼭 사용해야하는 걸까?

20대의 많은 여자들이 꼭 여성 청결 제를 사용해야하는지에 대해 무지한 경우가 많다. 그러나 여성 청결 제는 10대의 여학생 아니, 유치원을 다니고 있는 여자아이에게 까지도 사용하는 것이 좋다는 의견이 나올 정도로 이야기가 나오고 있다. ‘비누나 바디워시로 씻으면 안 되는 것이 아닌가?’ 라는 생각을 가진 사람들도 있는데 일반적인 비누나 세척제보다 여성 청결 제를 써야 하는 이유는 여성의 질이 산성의 형태를 띠고 있기 때문이다.

알칼리성인 비누나 세정제를 쓰게 될 경우 질 내부가 중화되어 중성화가 되어 질의 산도가 떨어져 곰팡이나 잡균이 번식하게 된다. 그렇게 될 경우 박테리아가 쉽게 번식하여 질 염증과 가려움증 및 냉 대하, 질 건조 증 같은 증상을 유발한다. 그에 반해 여성 청결 제 제품들은 기본적으로 산성 형태를 띠고 있기 때문에 산성을 유지하면서 씻어준다. 그래서 세균이 들어오지 못하게 막아주거나 냉이나 질 염 같은걸 예방해준다.

또한 생리기간 동안 불쾌한 냄새나 악취는 본인 스스로도 그렇고 주위 사람들에게도 피해를 주어 눈치를 받게 된다. 그렇기 때문에 청결을 위해서라도 사용하는 것은 당연하다.

단순 물로만 씻을 경우 잠시 동안은 청결을 유지 할 수는 있겠지만 질 상태를 약산성으로 유지시켜줄 수도 없을뿐더러 질 내부에 남아있는 생리 혈이나 이물질 등을 밖으로 빼낼 수가 없다.

여성의 질은 자궁과 근접하게 위치하고 있기 때문에 은밀한 곳이 아니라 중요한 생식기관이다. 소중한 나를 위해 화장품이나 겉치레도 좋지만 청결 제에도 눈을 돌려보자.

 

 

사용 방법

적당량을 손바닥에 덜어낸다. 질 외음부를 부드럽게 마사지하듯 문지른다. 미온수로 잔여물이 남지 않게 헹구어낸다

 

 

주의할 점

- 질 세정 시 외음부 안쪽으로 자극이 닿지 않도록 유의해야 하며 힘주어 하기 보단 부드럽게 물로 세척하는 것이 좋다.

- 질 안에는 나쁜 세균들도 존재하지만 좋은 균도 살고 있다. 질 세정제 등을 과도하게 사용하면 질 내의 정상 세균까지 죽일 수 있어 문제가 된다. 그렇게 될 경우 질 염을 유발할 수가 있으니 과도한 질 세정제 사용은 피하길 바란다.

Tip : 흔히들 질 세정제와 여성 청결 제를 헷갈려 하시는 분들이 있다. 질 세정제는 질 내부로 삽입하며 씻어주는 청결제인 반면 여성 청결 제는 여성의 외음부를 씻어주는 제품이다.

 

 

 

 

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남성 청결 제

 

남성 청결 제는 왜 사용하는 걸까?

대부분의 남성들이 모르실거라고 생각한다.

남성의 생식기 구조상 고환은 몸의 정상 체온보다 2~3℃ 낮은 상태를 유지하여야만 건강한 정자를 만들 수 있기 때문에 음낭은 이런 고환의 열 발산을 돕기 위해 항상 땀을 배출하게 된다. 그래서 남성의 몸에서 가장 땀이 많이 차고 통풍이 안 되는 습한 부위가 음낭이나 사타구니이다. 특히 이런 성기 주변에 조금만 위생관리가 소홀하게 되면 가려움증, 악취 같은 각종 남성 질환의 주원이 되는 것이다. 따라서 남성 청결 제를 사용하여 다습한 남성주위를 쾌적하게 유지해야한다. 약산성의 남성 청결 제를 사용해서 생식기를 건강하게 관리 하는 것이 좋다.

남성의 사타구니 주변은 항상 축축하고 습하기 때문에 곰팡이가 살기에 가장 좋은 조건을 가지고 있다. 사타구니가 벌겋게 붓고 가렵고, 밤이 되면 가려움은 더 심해져 계속해서 긁다보면 결국엔 진물이 나고 피까지 난다. 또한 오래 방치하면 피부가 검게 착색되어 되돌리기도 힘들어진다. 물론 악취도 심하다. 또한 이러한 피해는 본인뿐만 아니라 배우자와 애인에게도 전염된다는 것이 바로 남성 사타구니 건강이 강조되는 이유이다.

보송보송한 상태를 유지하기 위해, 건조, 가려움증을 예방하기 위해, 불쾌한 냄새를 없애기 위해서도 남성 청결 제를 사용하는 것이 좋다. 남성의 청결만으로도 여성의 질 염을 80%이상 예방이 가능하다.

 

 

 

 

 

사용 방법

적당량을 손바닥에 덜어낸다. 음경과 음낭, 사타구니, 항문을 부드럽게 마사지하듯 문지른다. 미온수로 잔여물이 남지 않게 헹구어낸다

1. [포블랑시] 남성청결제 150ml 4,3000원 -가격면이나 용량에면에서나 비싼편이지만 풍부한 거품력으로 더욱 부드럽다고 한다. 2.[메디케어] 안티 메이트 워치 포맨 250ml 3,5000원 -왠지 달달한향이 날 것만 같다. 크렌베리 추출물과 알로에 베라즙성분이 들어가 저자극의 순한제품. 2.[댕기머리] 여린수 한방 청결제 200ml 13,000원 -은은한 한방향으로 속까지 건강해지는 느낌 시원한 느낌이 든다고한다.